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夏季使用空調時,必須改掉的壞習慣

發布日期:2017/2/7      來源:親熱PHNIX   分享:


夏天一到,大伙的空調遙控器怎么都不離手,巴不得吃飯、睡覺、上大號一天24小時都有空調的“神氣護體” 。

                                    

但經常在空調底下也很容易吹出毛病,想一想,蔬菜經常在冰箱中一直處于保鮮狀態也容易變質,更何況人呢。 那么,有什么丑陋的習慣會容易得空調???

1、喜歡把空調調到16℃

人體在吹風時,體溫溫度約下降2℃左右。如果把空調開至最低氣溫,肌膚感覺非常舒適涼快,如果離開房間,人體肌膚的溫感頓時下降,溫差過大溫度驟變。溫度過低,室內很容易造成口干舌燥,咳嗽鼻涕等不適,嚴重時更可能引起中風。所以空調開至26℃是最為舒適。


2、直接對著空調吹
很多人都有這樣一個壞習慣,剛運動完,工作完,大汗淋漓的時候直接開著空調,這樣一來,人體感溫突然下降太快,很容易會引起發病。


3、室內水分不充足
氟系統空調都有一個比較毛病,吹久了,室內水分蒸發的速度加快,很容易感覺干燥,通常要在室內放置一盆水,或者隔一段時間要多開水,加快體內新陳代謝。


4、不清洗空調過濾網
經過一年又一年的積累,空調過濾網可算是蓄滿了“經驗值”,積累了多種細菌和病毒。如果不是中央空調,可以自行拆卸過濾網進行清洗。

當然,在夏季還有很多的解暑方式,在空調環境下工作外,還有合理安排好室外運動,減少空調病的產生。健康才算是最寶貴的財富

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